yogalebensweg


"Atme Deinen Weg zu einem neu belebten Körper, Geist und Bewusstsein."

(Dr. Gurucharan Singh Khalsa)

LaufYoga - BreathWalk® ist Yoga in Verbindung mit Walking, bewussten Atemmustern, Achtsamkeit und Meditation in freier Natur! Es hilft bei Stress, Ängsten, Bluthochdruck, Depression, Rückenschmerzen, Übergewicht, Suchtverhalten, Launenhaftigkeit, verringerter Potenz, Müdigkeit, Überforderungsgefühlen, schlechtem Durchhaltevermögen, schwachem Immunsystem und Kreislaufproblemen. BreathWalk® integriert atmen, gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft geben und die geistige Klarheit steigern. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!  

Einzelunterricht:

BreathWalk             Dauer: etwa 1 Stunde                  Preis: 60 €

Das besondere Angebot:

Trommel Deine Freunde zusammen, zieh Dir bequeme wetterfeste Sachen an und meldet Euch bei mir.

Dauer: etwa 1 Stunde                                                                  Preis:  10 €  pro Person     (ab 5 Personen)